ストレスフリーと自己実現のブログ記事

心理学をベースにした、ストレスフリー、目標達成力、コミュニケーション力をつける方法についてご紹介します。

2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

やり遂げる力をみにつけよう!!

最後まで何かをやり遂げたい! 今やっていることを成功させたい! 誰でも共通の願いだと思いますが、では、その力を身につけるためにはどうしたらいいのか?いっしょに考えてみませんか。 幼少期の人間形成の大切について 小さい頃の両親の性格は、子供の人…

人とつながることでモチベーションを維持する

最近、今さらながら気づいたことがあります。 人間という字は「人」と「間」と書きますが「人」はお互いに支えあっている 「間」で生きていく存在であるということ。 心理学者のウィリアムマズローは人間の欲求を五段階に分けました。 人は生きている間は何…

継続は力なり(自己実現編)

なりたい未来の自分の姿を五感を使いありありとイメージするとしだいに、引き寄せの法則が始まっていく。これは願望実現の世界ではよく言われていることです。 私もそれは大切なことだと思いますが、しかし、もっと大切なのは「思いの継続」ではないかと思い…

記憶力を高めなりたい自分になる方法

記憶力が良くなりたい! あなたもそう思ったことはないですか。 私は今ある難関の資格試験を受ける予定ですが、全く記憶が定着しません。 こまりました。テストは8月ですがまだ20%くらいしか理解していません。 あと、50日程の期間をどう勉強して克服してい…

すべてのものごとは心によって生み出される

最近読んだ本に「真理のことば、感興のことば」があります。 それはインドで生まれたお釈迦様ブッダの教えを集めたものです。 人間に対する深い洞察力、心の不思議さを簡潔な句に表しています。 結構、読み応えのある本です。むつかしい!! 心の不思議 第一…

生産性を高めてなりたい自分になる方法(自己実現編)

この4月に会社を退職しました。次の就職のをどうしようか? 先6か月の生活費は何とか確保できそうですが…。 その先は、どうしようか?考えると不安になります。 ではどうするか、そういうときは勉強するに限るという結論に達しました 今は前から興味のある…

疲れたら休もう元気なるまで(リラックス編)

あなた、もしかして疲れています? 現代人は一昔まえと比べて社会が複雑になりすぎてストレスを抱えている人が多くなっています。新聞欄、TVニュースを見ても暗い話題が多く、世の中生きづらくなってきているなと感じます。 朝から満員電車で揺られ行きたく…

ブログを書くことで自由な行動ができるようになる(自己実現編)

このブログで32記事目になりました。 毎日書くのはシンドイと思う時がありますが・・・・・これも修行ですから。 何かお坊さんみたいですね。もしかして前世は「お坊さん?」(笑) そういえば、中学校の卒業文集に将来なりたいものに「お坊さん」と書いて…

頭のいい子に育てる読書の方法(子供の自己実現編)

私には小学6年生の男の子と小学年2年生の女の子がいます。 小さい頃からふたりともたくさんの本を読み聞かせをしてきました。 とくに、娘は毎晩かあさんに寝る前に「ねえー早くほんをよんで!!昨日約束したでしょう!」といってお気に入りの本を本棚から取…

考え方の発明で行動力が2倍になる(自己実現)

生きている間にはいろんなことがあります。 つらいこと、悲しいこと、嬉しいこと、楽しいことそれらすべてひっくるめてあなたの人生。誰もとってかわることのできない人生です。 今回、あなたは新しい経験を得るたにこの世に生まれてきました。 あなたの人生…

スマホ老眼を防ぐとストレスが減る(ストレス軽減編)

皆さん、おはようございます。 6月2日(日)に那覇市内で開催された「ヴィジョントレーニングセミナー」参加しました。情報を皆さんと共有したいと思います。 セミナーで得た知見を私なりにストレス軽減に運用できるようまとめてみました。 参考になれば幸…

コミュニケーションが良くなると問題解決力がつく(ストレス軽減編)

皆さん、おはようございます。 あなたは人間関係うまくいっていますか。 人が会社を辞めるときはどういった理由があると思いますか。 給料が安い 会社の将来性がない 人間関係がよくない。 人はなぜ会社を辞めるのか 主に3つの理由があるそうですが、その中…

掃除を習慣にすると自信がついてくる(自己実現)

皆さん、おはようございます。 うまくいっている人、成功している人、何かを成し遂げた人。 あなたのまわりにもいませんか。 では、その人はどういう人ですか。 何か他の人と変わったところはありますか。 私が観察して分かったことは自信がちがうという結論…