ストレスフリーと自己実現のブログ記事

心理学をベースにした、ストレスフリー、目標達成力、コミュニケーション力をつける方法についてご紹介します。

2019-06-08から1日間の記事一覧

疲れたら休もう元気なるまで(リラックス編)

あなた、もしかして疲れています? 現代人は一昔まえと比べて社会が複雑になりすぎてストレスを抱えている人が多くなっています。新聞欄、TVニュースを見ても暗い話題が多く、世の中生きづらくなってきているなと感じます。 朝から満員電車で揺られ行きたく…